RHYTHMUS & BEWEGUNG
RHYTHMUS & BEWEGUNG
MIT AUDREY ALVAREZ, PHYSIOTHERAPEUTIN

Diese Sitzgymnastik ist für jeden zugänglich, richtet sich aber vor allem an Personen mit Gleichgewichtsproblemen.

Die Übungen zielen auf die Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordination und Kraft ab.

Jede Sitzung endet mit einer Entspannungseinheit.

RHYTHMUS & BEWEGUNG