Rhythmus & Bewegung
Rhythmus & Bewegung
AUDREY ALVAREZ, PHYSIOTHERAPEUTIN

Die Sitzgymnastik ist für jeden zugänglich, richtet sich aber vor allem an Personen mit Gleichgewichtsproblemen.

Die Übungen zielen auf die Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordination und Kraft ab und der gesamte Bewegungsapparat wird trainiert.

Jede Sitzung endet mit einer Entspannungseinheit.

Rhythmus & Bewegung