Le "Qigong" est une gymnastique
traditionnelle chinoise et
une pratique de la respiration fondée
sur la connaissance et
a maîtrise du souffle.
Il associe mouvements lents,
exercices respiratoires et concentration.
Des tensions existantes peuvent
ainsi être soulagées et
la posture et l’équilibre sont améliorées.
Le terme signifie littéralement
« réalisation ou accomplissement (gong)
relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».
