QIGONG
QIGONG
AVEC PACO RAMIREZ,

 

Le "Qigong" est une gymnastique traditionnelle chinoise et

une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et

a maîtrise du souffle.

Il associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Des tensions existantes peuvent ainsi être soulagées et

la posture et l’équilibre sont améliorées.

Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong)

relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».

QIGONG