Yoga / Faszientraining
Entdecken Sie unsere verschiedenen Aktivitäten:
Yoga (Zentrum & Zoom)
Claudine Guelff, Yogalehrerin
In diesem Kurs dehnen wir den Körper sanft und stärken die Muskeln, um die Flexibilität zu erhalten oder zu verbessern.
Die körperlichen Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen, Atemübungen und kurzen Meditationsübungen ab, die uns helfen können, uns zu entspannen und inneren Frieden zu finden.
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Yoga / Faszien-Training (Via Zoom)
Charline Geneviève O‘Dea, Yogalehrerin
Die Faszien sind Teil unseres Bewegungsapparates und umhüllen jedes Organ, jeden Muskel sowie den gesamten Körper wie ein Anzug aus einem feinen Spinnennetz.
Viele Symptome der Parkinson-Krankheit verursachen Muskelverspannungen, Muskelverhärtungen und verklebtes Fasziengewebe (unter anderem).
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Um dem entgegenzuwirken und um Verklebungen der Faszien aufzulösen, kann das Faszientraining gezielt eingesetzt werden. Ein regelmäßiges Faszientraining kann so die Beweglichkeit verbessern und langfristig Verletzungen vorbeugen.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns telefonisch unter 23 69 84 51 oder füllen Sie unser Kontaktformular aus