Marche et course à pied
Découvrez nos différentes activités :
NORDIC WALKING
PACO RAMIREZ,
INSTRUCTEUR DE MARCHE NORDIQUE
La marche nordique est un sport d’endurance de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques.
Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver.
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Il permet d'activer le système cardio-vasculaire et l'amplitude pulmonaire et de tonifier la chaîne musculaire de l'ensemble du corps.
L’exercice devrait vous aider à respirer plus consciemment, à entraîner le balancement des bras et à faire des grands pas.
Le tour compte une longueur de 4 à 5 kilomètres mais peut être adapté aux aptitudes des participants et aux conditions météorologiques.
GROUPE DE COURSE
Responsables : Dr. Pierre Kolber, Silvia Artico, Patrick Feltgen
Le Dr. Pierre Kolber, neurologue au CHL, passionné de course à pied, a accepté de proposer un entraînement de course à pied une fois par mois.
Cette offre est principalement destinée aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, mais elle peut également être considérée comme une mesure préventive.
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L'offre s'adresse donc également aux personnes en bonne santé qui se sentent liées à la communauté parkinsonienne.
Un autre objectif pourrait être de participer à des courses aux couleurs de l'association.
Si vous souhaitez y participer, n’hésitez pas à contacter le «Centre La Tulipe».
L'objectif du groupe est également de participer aux différents événements de course à pied aux couleurs de l'association afin de motiver d’autres personnes concernées à devenir actif.
Tous les mercredis à partir de 18h00 (sauf jours fériés !)
Pour plus d'informations, contactez-nous par téléphone au 23 69 84 51 ou complétez notre formulaire de contact