Nos activités
Arrangements floraux saisonniers

Des fleurs et des arbustes assortis de la saison sont tranformés en arrangements floraux et des conseils précieux sont fournis. Tout le matériel de décoratin est fourni.
Afin de couvrir les frais d’équipement et de matériel de ce cours, une contribution de 5 € par unité de création est demandée aux participants.


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Bistrot «La Tulipe»

Tous les jeudis à 18h00, le Bistrot «La Tulipe» ouvre ses portes pour les jeunes atteints de la maladie de Parkinson et leurs partenaires. Très souvent, les personnes atteintes sont encore actives dans la vie professionnelle et responsable de leurs enfants, de façon qu’ils ne puissent pas participer au programme de l’après-midi.

-   Activités sportives:

  • Parkinson Boxing intensif
  • Gymnastique en groupe
  • Tennis de Table
  • Wii-U Fit etc...
     

-   Information
-   Echange
-   Moments agréables


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Création d'objets décoratifs

Si vous aimez l'artisanat et le travail créatif et si vous aimez décorer votre maison avec de belles choses, cet atelier est taillé sur mesure pour vous. De jolis objets décoratifs sont fabriqués suivant la saison.
Afin de couvrir les frais d’équipement et de matériel de ce cours, une contribution de 5 € par unité de création est demandée aux participants.


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Ergothérapie

Exercices de la mobilité et motricité des mains et des doigts.
La motricité fine est pratiquée de différentes manières. Le putty (mastic) thérapeutique, les bouchons en liège, les crayons et d'autres matériaux sont utilisés alternativement.


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Exercices rythmiques de la main

Un entraînement spécial du cerveau par le biais de la coordination des mains! Ce sont des exercices de conduite rythmiques-dynamiques, combinés avec des jeux de mouvements.
Les exercices sont adaptés aux aptitudes mentales, physiques et motrices des participants.


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Groupe de parole pour les aidants informels et les proches

Les aidants informels discutent dans un cadre protégé. Les personnes vivant dans des situations similaires peuvent échanger des expériences et se renforcer par leur savoir individuel.

Les untités ont lieu en langue luxembourgeoise.


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Groupe de parole pour les parkinsoniens

S'échanger avec d'autres personnes atteintes, sur la maladie ou des problèmes de la vie quotidienne peut aider. En plus de conseils et de suggestions, d'autres sujets importants peuvent être abordés au Centre «La Tulipe».

Ces entretiens se déroulent dans un cadre privé et chaleureux. Les unités ont lieu en langue luxembourgeoise.


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Gymnastique

Amélioration de la qualité de vie à travers le mouvement.
Cette activité propose l'apprentissage de stratégies pour résoudre de manière créative les situations changeantes qui se présentent dans la vie. Une sorte d'activité physique dans laquelle nous allons apprendre à améliorer et à maintenir nos mouvements, notre équilibre, notre marche, notre résistance, notre flexibilité et notre coordination. Ceci dans un environnement amusant, conçu pour garder notre qualité de vie et notre indépendance.
 


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Gymnastique douce

Cet atelier a pour but de travailler l’étirement, la coordination et le renforcement des différents groupes musculaires, afin d’agir positivement sur la maladie.


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Gymnastique sur chaise

L’exercice physique est important pour le corps et l’esprit.
En position assise, nous réalisons des exercices visant la préservation de la mobilité, la coordination et la force.
Après une multitude d’exercices, la séance se termine par une unité de relaxation.


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Jeux de société

Si un jour, vous n'avez pas envie de participer à une activité et que vous voulez juste vous laisser distraire, pas de problème!
Plein de jeux de société sont à votre disposition.
Pendant le jeu, vous pouvez vous changer les idées et oublier la maladie pendant quelque temps.
Les objectifs sont l'intégration, le contact et la satisfaction d'avoir participé et... peut-être même gagné au jeu.


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Marche nordique

Ce sport d'endurance doux entraîne tout le corps. Par l'utilisation correcte des bâtons, il devient aussi un entraînement de force et de coordination. Le tour dans les environs de Leudelange est d’environ 4 km.


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Musculation et autonomie

Il s’agît d’un entraînement du système musculo-squelettique en rythme avec musique, en groupe, dirigée par une kinésithérapeute. Le but est de renforcer les muscles du tronc, des membres supérieurs et inférieurs, afin de maintenir le plus longtemps possible son autonomie dans les mouvements de la vie quotidienne.


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Orthophonie

Des exercices ciblés visent à réduire les problèmes de voix et de langage, ainsi qu'à améliorer la communication quotidienne et les expressions faciales. Les Parkinsoniens exercent leurs cordes vocales ensemble.

L’atelier a lieu en langue française.


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Parkinson Boxing

Les entraînements de Boxing fonctionnent en déplaçant le corps dans tous les plans de mouvement tout en changeant constamment la routine. Ainsi, il y a la possibilité de progresser tout au long de l’entraînement, en travaillant sur la flexibilité, l’équilibre, la coordination et la confiance en soi. En même temps, les exercices aident à bouger plus consciemment dans la vie quotidienne et de prévenir ainsi les chutes. Pendant la boxe, les usagers sont supervisés par un entraîneur et un assistant de sécurité.


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Parkinson Boxing intensif

L’équilibre et la mobilité sont perturbés dans la maladie de Parkinson. Les exercices et techniques de boxe ciblés sont conçus pour améliorer la coordination et la forme physique, améliorer l’équilibre et la réactivité ainsi que l’estime de soi.
Ce cours est différent de notre autre offre de Parkinson Boxing, car les séances durent plus longtemps et elles sont plus complètes dans l’intensité, la nature et la complexité des exercices.
Cette offre est destinée aux personnes indépendantes. Une deuxième personne en tant qu’assistante de sécurité n’est pas prévue.


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Percu-Parkin-Song

La musique apporte de la joie dans la vie et nous aide à oublier nos soucis quotidiens. En outre, la musique contribue à améliorer les mouvements et les capacités motrices perturbées. A travers le chant et la percussion, les deux musiciens Boris Dinev (percussionniste) et Christiane Feinen-Thibold (chanteuse) de la Fondation EME créent une ambiance pleine de joie. Des chansons anciennes et nouvelles, connues et moins connues de différents types et cultures sont chantées et accompagnées d'instruments à percussion. Des exercices de respiration soutiennent le chant mais activent aussi l'énergie en vous. Laissez-vous enchanter par la magie de la musique. Cet événement est financé avec l'aimable soutien de la Fondation EME, www.fondation-eme.lu

 


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Qi-Gong

Le Qi-Gong est une forme de méditation, de concentration et de mouvement chinoise.
Les mouvements doux sont très efficaces contre le stress, la douleur et la fatigue. Les muscles sont relâchés et la posture améliorée. Ces exercices de respiration et d'équilibre sont effectués en groupe.


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Sophrologie

Rester en équilibre
Une vie quotidienne fatigante, avec ses défis et ses charges supplémentaires, peut provoquer pour les personnes atteintes et leurs proches, sur le plan physique et émotionnel une source de stress, d'anxiété, d'insécurité et de fatigue.
La sophrologie, méthode holistique élaborée par le Dr. Alfonso Caycedo, est une pratique du corps et de l'esprit avec des exercices et des techniques simples qui s'intègrent facilement dans le quotidien. Elle considère l'être humain comme une unité entre corps, esprit et âme. Ces exercices permettent de faire des pauses dans la vie quotidienne, à réduire l'anxiété et le stress, à développer un meilleur sens de soi, du corps et des besoins pour atteindre la sérénité, l'harmonie et l'équilibre.

Le nombre de participants est limité à un maximum de 6 personnes. Les inscriptions seront considérées et confirmées dans l'ordre des demandes.


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Souvenir, souvenir

La musicothérapie et la réminiscence sont deux thérapies qui s'appuient sur divers supports: la musique, le son, des photos, des odeurs etc. Les deux sont des approches globales qui permettent l'évocation de souvenirs anciens tout en stimulant les fonctions cognitives.
La présentation a lieu en langue française.


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Workshop

Une fois par mois, des réunions d'informations sur différents sujets ont lieu, p.ex.

  • Assurance Dépendance luxembourgeoise
  • La volonté de la personne en fin de vie
  • Aides techniques pour la nutrition
  • Risques de chutes
  • Chaise roulante, déambulateur et autres aides à la marche

 


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Yoga sur chaise

Ce cours de yoga permet aux participants de relâcher progressivement les tensions existantes grâce à des étirements et relâchements appropriés des muscles et des articulations. La respiration consciente, les exercices de relaxation et les méditations conduisent à un état de sérénité intérieure et de pleine conscience.


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