Parkinson Luxembourg asbl

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  • Chaque mercredi : Nordic Walking Le Nordic Walking est pratiqué tous les mercredis. En cas de mauvais temps, le programme est adapté aux conditions météorologiques (chants, internet, …) Départ à 15.00heures...

Semaine du 22 août au 26 août 2016

 

 

Ateliers à but thérapeutique

 

Mardi 23/08


Musculation et autonomie à partir de 15.00 heures

Ce atelier a pour but  d’agir sur certains effets de la maladie, entre autre la musculation. Ces exercices permettent de sauvegarder l’autonomie.
Ziel vun dësem Atelier ass et positiv op d’Krankheet anzewierken, d’Muskulatioun opzebauen an doduerch méi laang selbstänneg ze bleiwen.

 

Atelier créatif à partir de 15.00 heures

Mariette nous montre comment décorer un cadre photo . Mam Mariette dékoreiren mir eis Fotosrumm.

 

Mercredi 24/08


Nordic Walking à partir de 15.00 heures

Thierry vous invite à faire un tour d’environ 5 km, départ  Centre « La Tulipe ». Zesummen mam Thierry kënnt dir een Tour vun +/- 5 km maachen, départ beim Centre « La Tulipe ».

 

Yoga sur chaise et relaxation à partir de 15.00 heures

Le yoga est une méthode composée d’exercices de placement (postures), d’étirements progressifs, d’équilibre et de détente qui mobilisent le corps et l’esprit, coordonnant mouvement et respiration et permettant la prise de conscience des différentes parties du corps. De par sa grande capacité d’adaptation, le yoga s’adapte sans inconvénient aux parkinsoniens. Le Yoga sur chaise nous permettra d’étirer et d’assouplir doucement les différentes zones du corps. D’autre part, la prise de conscience de notre respiration sera un outil précieux pour se détendre et se recentrer physiquement, psychiquement et émotionnellement. Des techniques de relaxation et de visualisation nous permettront également de relâcher profondément nos tensions.

 

Jeudi 25/08


Excursion au parc d’attractions Eifelpark Gondorf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Centre Parkinson « LA TULIPE »

Domaine Schaefert 16, rue des Champs L-3348 LEUDELANGE Tél 23 69 84 51- Fax 23 69 84 97 E-mail : info@parkinsonlux.lu