Parkinson Luxembourg asbl

Parkinson_sans_frontieres

 

PROGRAMME DU 14  AU 25 AOÛT 2017

 

Ateliers à but thérapeutique 

Lundi 14/08
Le centre restera fermé afin de réaliser des travaux d’entretien.


Mardi 15/08 Assomption


Mercredi 16/08
Nordic Walking à partir de 15.00 heures
Thierry vous invite à faire un tour d’environ 5 km, départ  Centre « La Tulipe ».
Zesummen mam Thierry kënnt dir een Tour vun +/- 5 km maachen, départ beim Centre « La Tulipe ».

Qi-Gong à partir de 15.00 heures
Enseignement des bases de cette pratique thérapeutique chinoise, basée sur des exercices de respiration, de posture
et d’auto massage, à adapter en fonction des différentes personnes présentes en fonction de leur état.
Ziel vun dësem Atelier ass et Basiskenntnisser vun dëser chineesescher Meditatioun-, Konzentratioun- an Bewegungsform
zur Kultivéirung vun Kierper an Geescht ze kréien. Mir maachen zesummen Ootmungs-a Gläichgewiichtsübungen an léieren
« Auto-Massage ».


Jeudi 17/08
Pétanque – Minigolf à partir de 15.00 heures
Bei schéinem Wierder spillen mir Pétaque dobaussen oder… mir spillen Minigolf am Kiné-sall wann et reent.


Mardi 22/08
Parkinson Boxing à partir de 15.00 heures
Les ateliers de Parkinson Boxing s’adressent à toutes les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, à savoir aussi bien en début de maladie que pour les personnes ayant des symptômes graves, comme la rigidité et la bradykinésie. La boxe fonctionne en déplaçant le corps dans tous les plans de mouvement tout en changeant constamment la routine. Ainsi il y a la possibilité de progresser tout au long de l’entraînement. La flexibilité, l’équilibre, la coordination et la conscience de soi sont entraînés.

Dës Atelieren adresséieren sech un Parkinson-Betraffener, an dat esouwuel am Ufanksstadium vun der Krankheet, wéi fir Léit wou d’Krankheet schonns fortgeschratt ass. Beim Boxen beweegt sech de ganze Kierper. Flexibilitéit, Gläichgewiicht, Coordinatioun a Selbstvertrauen ginn trainéiert.

Chants à partir de 15.00 heures
Le chant aide à corriger les problèmes de la voix et de la respiration. En plus de l’amélioration de ces symptômes moteurs, le chant choral a des effets psychologiques et émotionnels.
D’Sangen verbessert déi fir Parkinson typesch Sproochstéierung an d’ageschränkten Ootmung. Nieft dësen Verbesserungen vun de genannten motoreschen Symptomer huet dat gemeinsamt Sangen och eng positiv psychologesch an emotional Wierkung.


Mercredi 23/08
Nordic Walking à partir de 15.00 heures
Thierry vous invite à faire un tour d’environ 5 km, départ  Centre « La Tulipe ».
Zesummen mam Thierry kënnt dir een Tour vun +/- 5 km maachen, départ beim Centre « La Tulipe ».

Yoga à partir de 15.00 heures
Le yoga est une méthode composée d’exercices de placement (postures), d’étirements progressifs, d’équilibre et de détente qui mobilisent le corps et l’esprit, coordonnant mouvement et respiration et permettant la prise de conscience des différentes parties du corps.
De par sa grande capacité d’adaptation, le yoga s’adapte sans inconvénient aux parkinsoniens. Le Yoga sur chaise nous permettra d’étirer et d’assouplir doucement les différentes zones du corps. D’autre part, la prise de conscience de notre respiration sera un outil précieux pour se détendre et se recentrer physiquement, psychiquement et émotionnellement. Des techniques de relaxation et de visualisation nous permettront également de relâcher profondément nos tensions.


Jeudi 24/08
Gymnastique douce à partir de 15.00 heures
Cet atelier a pour but d’agir sur certains effets de la maladie, mais également d’apporter de la détente, des échanges et du bien – être aux participants.
Ziel vun dësem Atelier ass et positiv op d’Krankheet anzewierken, sech ze entspanen, an eppes fir eist d’Wuelbefannen ze maachen. Mir léieren Übungen déi eis den Ëmgang mat der Krankheet erliichteren.


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Centre Parkinson « LA TULIPE »

Domaine Schaefert 16, rue des Champs L-3348 LEUDELANGE Tél 23 69 84 51- Fax 23 69 84 97 E-mail : info@parkinsonlux.lu