Parkinson Luxembourg asbl

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Fuesend


PROGRAMME DU 24 FEVRIER AU 10 MARS 2018

Ateliers à but thérapeutique


Mardi 27/02

Parkinson Boxing  à partir de 15.00 heures
Les ateliers de Parkinson Boxing s’adressent à toutes les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, à savoir aussi bien en début de maladie que pour les personnes ayant des symptômes graves, comme la rigidité et la bradykinésie. La boxe fonctionne en déplaçant le corps dans tous les plans de mouvement tout en changeant constamment la routine. Ainsi il y a la possibilité de progresser tout au long de l’entraînement. La flexibilité, l’équilibre, la coordination et la conscience de soi sont entraînés.
Dës Atelieren adresséieren sech un Parkinson-Betraffener, an dat esouwuel am Ufanksstadium vun der Krankheet, wéi fir Léit wou d’Krankheet schonns fortgeschratt ass. Beim Boxen beweegt sech de ganze Kierper. Flexibilitéit, Gläichgewiicht, Koordinatioun a Selbstvertrauen ginn trainéiert.

Décoration florale / Blummestiechen à partir de 15.00 heures.
Tout en créant une décoration florale, des chants sont proposés en lien avec le thème de l’atelier.
Während dem Blummestiechen ginn Lidder déi zum Thema passen gesongen.


Mercredi 28/02

Yoga à partir de 15.00 heures
Le yoga est une méthode composée d’exercices de placement (postures), d’étirements progressifs, d’équilibre et de détente qui mobilisent le corps et l’esprit, coordonnant mouvement et respiration et permettant la prise de conscience des différentes parties du corps.De par sa grande capacité d’adaptation, le yoga s’adapte sans inconvénient aux parkinsoniens. Le Yoga sur chaise nous permettra d’étirer et d’assouplir doucement les différentes zones du corps. D’autre part, la prise de conscience de notre respiration sera un outil précieux pour se détendre et se recentrer physiquement, psychiquement et émotionnellement. Des techniques de relaxation et de visualisation nous permettront également de relâcher profondément nos tensions.
Yoga besteet aus enger Rei gëschtegen an kierperlechen Übungen, déi eis et erlaben eise Kierper bewosst ze empfannen.Gezielten Ootmungs an Meditatiounsübungen hëllefen fir eis ze entspanen.

Nordic Walking à partir de 15.00 heures
On vous invite à faire un tour d’environ 5 km, départ au Centre « La Tulipe ».
Zesummen  maachen mir een Tour vun +/- 5 km, départ beim Centre « La Tulipe ».


Jeudi  01/03

Parkinson Boxing  à partir de 15.00 heures
Les ateliers de Parkinson Boxing s’adressent à toutes les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, à savoir aussi bien en début de maladie que pour les personnes ayant des symptômes graves, comme la rigidité et la bradykinésie. La boxe fonctionne en déplaçant le corps dans tous les plans de mouvement tout en changeant constamment la routine. Ainsi il y a la possibilité de progresser tout au long de l’entraînement. La flexibilité, l’équilibre, la coordination et la conscience de soi sont entraînés.
Dës Atelieren adresséieren sech un Parkinson-Betraffener, an dat esouwuel am Ufanksstadium vun der Krankheet, wéi fir Léit wou d’Krankheet schonns fortgeschratt ass. Beim Boxen beweegt sech de ganze Kierper. Flexibilitéit, Gläichgewiicht, Koordinatioun a Selbstvertrauen ginn trainéiert.


Mardi 06/03

Gymnastique douce à partir de 15.00 heures
Cet atelier a pour but d’agir sur certains effets de la maladie, mais également d’apporter de la détente, des échanges et du bien – être aux participants.
Ziel vun dësem Atelier ass et positiv op d’Krankheet anzewierken, eis ze entspanen, an eppes fir eist d’Wuelbefannen ze maachen. Mir léieren Übungen déi eis den Ëmgang mat der Krankheet erliichteren.

Atelier créatif à partir de 15.00 heures
Décoration à la laine de bouteilles. Mariette nous montre les différentes étapes pour créer un joli vase en y fixant de la laine.
Zesummen mam Mariette bastelen mir aus enger Fläsch an Woll eng flott Vase.

bouteille-vase-colore-1


Mercredi 07/03

Orthophonie à partir de 15.00 heures
Grâce à différents exercices, les Parkinsoniens parviennent souvent à maîtriser mieux la communication et articulation dans leur vie quotidienne.
Duerch geziilten Übungen ass et bei Parkinson oft méiglech seng deeglech Kommunikatioun an Artikulatioun erëm besser ënner Kontroll ze bréngen.

Nordic Walking à partir de 15.00 heures
On vous invite à faire un tour d’environ 5 km, départ au Centre « La Tulipe ».
Zesummen  maachen mir een Tour vun +/- 5 km, départ beim Centre « La Tulipe ».

Groupe d’entraide Parkinsoniens à partir de 16.30 heures


Jeudi 08/03

Yoga à partir de 15.00 heures
L
e yoga est une méthode composée d’exercices de placement (postures), d’étirements progressifs, d’équilibre et de détente qui mobilisent le corps et l’esprit, coordonnant mouvement et respiration et permettant la prise de conscience des différentes parties du corps.De par sa grande capacité d’adaptation, le yoga s’adapte sans inconvénient aux parkinsoniens. Le Yoga sur chaise nous permettra d’étirer et d’assouplir doucement les différentes zones du corps. D’autre part, la prise de conscience de notre respiration sera un outil précieux pour se détendre et se recentrer physiquement, psychiquement et émotionnellement. Des techniques de relaxation et de visualisation nous permettront également de relâcher profondément nos tensions.
Yoga besteet aus enger Rei gëschtegen an kierperlechen Übungen, déi eis et erlaben eise Kierper bewosst ze empfannen.Gezielten Ootmungs an Meditatiounsübungen hëllefen fir eis ze entspanen.


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Centre Parkinson « LA TULIPE »

Domaine Schaefert 16, rue des Champs L-3348 LEUDELANGE Tél 23 69 84 51- Fax 23 69 84 97 E-mail : info@parkinsonlux.lu