In diesem Kurs dehnen wir sanft den Körper und kräftigen die Muskulatur,
um die Beweglichkeit zu erhalten beziehungsweise zu verbessern.
Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen, Atemübungen sowie
kurzen Meditationsübungen ab, die uns dabei unterstützen können zu entspannen
und somit zur inneren Ruhe zu kommen.
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Juli |
Mittwoch: |
30.07.2025 |
15:00 Uhr |
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August |
Mittwoch: |
06.08.2025 |
15:00 Uhr |
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September |
Mittwoch: |
03.09.2025 |
15:00 Uhr |
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Mittwoch: |
10.09.2025 |
15:00 Uhr |
