GYMNASTIQUE SUR CHAISE
GYMNASTIQUE SUR CHAISE
AVEC AUDREY ALVAREZ

L’exercice physique est important pour le corps et l’esprit

En position assise, nous réalisons des exercices visant la préservation de la mobilité, la coordination et la force.

Après une multitude d’exercices, la séance se termine par une unité de relaxation.

 

Responsable: Audrey Alvarez, Physiotherapeutin

 

GYMNASTIQUE SUR CHAISE