Bewegung stärkt Körper und Geist
Auch sitzend lassen sich problemlos Übungen ausführen, welche die Beweglichkeit, Koordination und Kraft erhalten und verbessern.
Nach den vielfältigen Bewegungsübungen bildet eine kurze Entspannungseinheit den Abschluss.
Leitung: Audrey Alvarez, Physiotherapeutin
