Parkinson Luxembourg asbl

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Semaine du 11 janvier au 15 janvier 2016

 

 

Ateliers à but thérapeutique

 

Lundi 11/01

Groupe d’entraide pour Parkinsoniens à partir de 15.00 heures

Nous offrons la possibilité aux Parkinsoniens de se réunir entre eux et d’échanger dans un cadre sécurisé.

Parkinson-Betraffener kënnen sech an engem geschützte Kader treffen fir sech auszetauschen.

 

Mardi 12/01

Parkinson Boxing à partir de 15.00 heures

Les ateliers de Parkinson Boxing s’adressent à toutes les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, à savoir aussi bien en début de maladie que pour les personnes ayant des symptômes graves, comme la rigidité et la bradykinésie. La boxe fonctionne en déplaçant le corps dans tous les plans de mouvement tout en changeant constamment la routine. Ainsi il y a la possibilité de progresser tout au long de l’entraînement. La flexibilité, l’équilibre, la coordination et la conscience de soi sont entraînés.

Dës Atelieren adresséieren sech un Parkinson-Betraffener, an dat esouwuel am Ufanksstadium vun der Krankheet, wéi fir Léit wou d’Krankheet schonns fortgeschratt ass. Beim Boxen beweegt sech de ganze Kierper. Flexibilitéit, Gläichgewiicht, Coordinatioun a Selbstvertrauen ginn trainéiert.

Décoration à partir de 15.00 heures

Réalisation de cartes décoratives avec Madame Prim. Mir bastelen Karten mat der Madame Prim. 

 

 

Mercredi 13/01

Nordic Walking à partir de 15.00 heures

Thierry vous invite à faire un tour d’environ 5 km, départ  Centre “La Tulipe”. Zesummen mam Thierry kënnt dir een Tour vun +/- 5 km maachen, départ beim Centre “La Tulipe”.

 

Qi-Gong à partir de 15.00 heures

Ziel vun dësem Atelier ass et Basiskenntnisser vun dëser chineesescher Meditatioun-, Konzentratioun- an Bewegungsform zur Kultivéirung vun Kierper an Geescht ze kréien. Mir maachen zesummen Ootmungs-a Gläichgewiichtsübungen an léieren « Auto-Massage ».

Enseignement des bases de cette pratique thérapeutique chinoise, basée sur des exercices de respiration, de posture et d’auto massage, à adapter en fonction des différentes personnes présentes en fonction de leur état.

 

Jeudi 14/01

Gymnastique douce à partir de 15.00 heures

Cet atelier a pour but d’agir sur certains effets de la maladie, mais également d’apporter de la détente, des échanges
et du bien être aux participants.
Ziel vun dësem Atelier ass et positiv op d’Krankheet anzewierken,  sech ze entspanen, an eppes fir d’Wuelbefannen
ze maachen. Mir léieren Übungen, déi eis den Ëmgang mat der Krankheet erliichteren.

 

Hatha Yoga à partir de 15.00 heures

Hatha Yoga s’adresse à tout public, quel que soit l’âge, sans aptitudes particulières, aux débutants et aux initiés. Les séances se déroulent en deux temps. D’abord des étirements et des postures variés auxquels sera progressivement associé le contrôle du souffle. Nous terminons par une relaxation profonde.

Hatha Yoga ass fir all Leit, ouni Altersgrenz an ouni speziell Kenntnisser. Hatha Yoga hëlleft méi Energie ze hunn, ze entspanen.

 

 

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Centre Parkinson « LA TULIPE »

Domaine Schaefert 16, rue des Champs L-3348 LEUDELANGE Tél 23 69 84 51- Fax 23 69 84 97 E-mail : info@parkinsonlux.lu